BE.Yond Mentoring
Hilfe in einer Krise
Du musst mit einer schweren Belastung nicht allein bleiben. Wenn du verzweifelt bist oder Gedanken hast, dir etwas anzutun, kannst du dich an Menschen wenden, die dir zuhören und dich unterstützen.
Bei akuter Gefahr
Wenn du befürchtest, dir unmittelbar etwas anzutun, dich bereits schwer verletzt hast oder dein Leben in Gefahr ist, rufe den Rettungsdienst:
Als allgemeiner Notruf ist 112 auch in Österreich und der Schweiz erreichbar.
Warte im Notfall nicht auf eine Antwort im BE.Yond-Chat oder auf einen Beratungstermin. Wenn möglich, hole eine vertraute Person zu dir und bleibe nicht allein, bis du Unterstützung bekommst.
In welchem Land befindest du dich gerade?
Entscheidend ist dein aktuelles Aufenthaltsland. Die Auswahl bleibt nur auf dieser geöffneten Seite und wird nicht an die KI übermittelt.
Kontakte für Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Hilfe in einem anderen Land
Nutze bei akuter Gefahr den örtlichen Notruf. Die folgenden Kurznummern sind für Deutschland, Österreich beziehungsweise die Schweiz bestimmt; ihre Erreichbarkeit aus anderen Ländern ist nicht generell gewährleistet.
Internationale Hilfsangebote ansehen – externe Website, öffnet in einem neuen Tab
Dieser Link führt zu Informationen über Hilfsangebote und ist kein Notrufdienst.
Deutschland
Akuter medizinischer Notfall: 112
Der Rettungsdienst ist in Deutschland rund um die Uhr erreichbar.
Wenn du jemanden zum Reden brauchst: TelefonSeelsorge
Bei Verzweiflung, seelischer Belastung oder Suizidgedanken kannst du die TelefonSeelsorge kontaktieren. Das Gespräch ist kostenlos, anonym und rund um die Uhr möglich.
Wenn du lieber schreiben möchtest
Die TelefonSeelsorge bietet auch Chat- und E-Mail-Beratung an. Dafür ist eine Registrierung beim Anbieter erforderlich. Für den Chat werden Termine angeboten; manchmal sind kurzfristig freie Termine verfügbar. Antworten per E-Mail können mehrere Tage dauern. Diese Angebote sind keine Notrufdienste und garantieren keine sofortige Antwort.
Zur Onlineberatung der TelefonSeelsorge – externe Website, öffnet in einem neuen Tab
Wenn du dringend ärztliche Unterstützung brauchst: 116 117
Wenn du außerhalb der Sprechzeiten dringend ärztliche Hilfe benötigst und die Situation nicht lebensbedrohlich ist, erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117. Bei akuter Lebensgefahr wähle 112.
Österreich
Akuter medizinischer Notfall: 144
Bei akuter Gefahr für dein Leben oder einem medizinischen Notfall rufe den Rettungsdienst unter 144. Als allgemeiner Euro-Notruf ist auch 112 erreichbar.
Wenn du jemanden zum Reden brauchst: TelefonSeelsorge 142
Bei seelischer Belastung, Verzweiflung oder Suizidgedanken kannst du die TelefonSeelsorge Österreich unter 142 kontaktieren. Die Telefonberatung ist kostenlos, vertraulich und rund um die Uhr erreichbar.
142 – TelefonSeelsorge anrufen
Wenn du lieber schreiben möchtest
Der anonyme Sofortchat der TelefonSeelsorge Österreich ist täglich von 16 bis 23 Uhr geöffnet. Es handelt sich nicht um einen Rettungsdienst; eine sofortige Verbindung ist nicht garantiert. Bei akuter Gefahr wähle 144 oder 112.
Zum Chat der TelefonSeelsorge Österreich – externe Website, öffnet in einem neuen Tab
Schweiz
Akuter medizinischer Notfall: 144
Bei akuter Gefahr für dein Leben oder einem medizinischen Notfall rufe die Sanitätsnotrufzentrale unter 144. Der allgemeine Notruf 112 ist ebenfalls erreichbar und verbindet mit der Alarmzentrale der Polizei.
Wenn du jemanden zum Reden brauchst: Die Dargebotene Hand 143
Bei seelischer Belastung, Verzweiflung oder Suizidgedanken kannst du Die Dargebotene Hand unter 143 kontaktieren. Die telefonische Unterstützung ist rund um die Uhr verfügbar und wird anonym und vertraulich angeboten.
Die Beratung selbst ist kostenlos. Je nach Telefonanbieter können Anrufgebühren entstehen.
143 – Die Dargebotene Hand anrufen
Wenn du lieber schreiben möchtest
Der deutschsprachige Chat von Die Dargebotene Hand ist täglich von 10 bis 22 Uhr geöffnet und kann ohne Registrierung genutzt werden. Nach 21:45 Uhr werden keine neuen Chats begonnen. Bei hoher Nachfrage kann der Chat besetzt sein. Bei akuter Gefahr wähle 144 oder 112.
Zum deutschsprachigen Chat von Die Dargebotene Hand – externe Website, öffnet in einem neuen Tab
Wenn eine Beratungsleitung besetzt ist
Es kann vorkommen, dass Beratungsleitungen belegt sind. Versuche es erneut. Wenn du unmittelbar gefährdet bist, warte nicht auf eine freie Beratungsleitung: Wähle die Notrufnummer für dein Aufenthaltsland.
Wichtig zu wissen
BE.Yond ist ein KI-gestütztes Mentoring-Angebot, kein Notrufdienst und keine menschlich betreute Krisenberatung. Die KI kann eine Krise nicht zuverlässig erkennen oder beurteilen. Es findet keine laufende menschliche Überwachung deines Chats statt; BE.Yond alarmiert nicht automatisch den Rettungsdienst.
Die Kurznummern beziehen sich auf das jeweilige Aufenthaltsland. Eine Erreichbarkeit aus dem Ausland ist nicht generell gewährleistet. Wenn du dich in einem anderen Land befindest, nutze die dortigen Notruf- und Krisenangebote.
Kontaktangaben geprüft am 15. November 2026. Öffnungszeiten der Beratungsangebote können sich ändern; bei akuter Gefahr nutze den Notruf.